▎1Y8M副食品 ▎苦茶油紅莧菜麵線。寶貝這樣吃最開胃了!
2017-08-03寶寶照護
芭樂媽今天用了這一頓「苦茶油紅莧菜麵線」給小芭樂吃,小芭樂是第一次吃苦茶油,芭樂媽當初以為只有坐月子的媽媽才在吃苦茶油,查了資料深入了解後,才發現原來苦茶油不只是坐月子的媽媽在吃,大人小孩都可以吃,而且好處真多~
苦茶油不管是營養成分、風味、耐溫性,都比地中海橄欖油來的優良,具有消炎、開脾、健胃、強胃等作用~芭樂媽覺得最適合給小芭樂吃,因為可以開脾胃,讓小芭樂胃口大開,吃多多,長肉肉,頭好壯壯!
準備的材料
1. 麵線
2. 紅莧菜
3. 紅蘿蔔
4. 100%純茶籽油
Step1將紅莧菜切碎,紅蘿蔔刨絲,麵線浸泡能量水3分鐘~
Step2把水煮開後,將麵線和蔬菜煮熟~
Step3用過濾網將水濾掉,將麵線和蔬菜放入碗中~
Step4淋上1茶匙100%純苦茶籽油,拌一拌即可~
Tips芭樂媽將麵線泡3分鐘,用意是讓麵線上的鹽分流失掉, 也可以將曬麵線過程中的灰塵去掉~來看看小芭樂吃這一餐的模樣吧!
苦茶油初體驗的小芭樂,從來沒吃過這種味道~應該覺得這一餐特別香吧!
文章轉載自:https://goo.gl/B8CBCF
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